Podstawowy kurs wspinaczki
Podstawowy kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych, to 3 dni zajęć, podczas których nauczysz się wspinaczki od podstaw. Będziesz wspinać się na obitych drogach sportowych. Poznasz sprzęt wspinaczkowy i nauczysz się go bezpiecznie obsługiwać, a wszystko to pod czujnym okiem doświadczonego instruktora.
Kurs po drogach ubezpieczonych przygotowuje do samodzielnego wspinania na drogach skałkowych, czyli obitych – wyposażonych w punkty asekuracyjne. Po takim kursie będziecie mogli wspinać się samodzielnie w najpiękniejszych rejonach skałkowych w Polsce i Europie.
Jeżeli zamierzasz wspinać się wyłącznie w skałkach jest to kurs właśnie dla Ciebie!
Jeśli jednak marzy Ci się wspinanie w górach, to szkolenie może być pierwszym etapem do pełnego kursu. Drugim etapem jest czterodniowy kurs, ale tym razem po drogach nieubezpieczonych, czyli na własnej asekuracji. Oba kursy razem, obejmują program pełnego kursu skałkowego, który jest też zgodny z programem PZA. To wszystko może być przepustką do kursu taternickiego.
Jeśli chcesz od razu zrobić kurs, na którym nauczysz się też wspinać na własnej asekuracji, polecamy pełny kurs skałkowy.
kurs w skrócie
czas trwania
3 dni, 7-8h wspinania dziennie
miejsce kursu
Jura Południowa, okolice Krakowa
poziom kursu
podstawowy oraz średnio zaawansowany
ilość osób
minimum 2, max 4 osoby na jednego instruktora
dla kogo jest podstawowy kurs wspinaczki?
Kurs przeznaczony jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.
Kurs jest dla Ciebie jeśli:
•
chcesz rozpocząć przygodę ze wspinaniem, nie masz lęku wysokości i jesteś sprawny fizycznie
•
wspinałeś się na sztucznej ściance i chcesz wspinać się na skałach
•
wspinałeś się na skałach “na wędkę”, ale chcesz być samodzielnym wspinaczem
•
ogólnie to wspinasz się ze znajomymi, którzy pokazali Ci bardzo wiele, ale masz też bardzo wiele wątpliwości i chciałbyś usystematyzować wiedzę
Program kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych
Na kursie poruszamy zagadnienia m.in. takie jak:
•
podstawowe techniki poruszania się w skałach
•
węzły wspinaczkowe
(m.in. ósemka, wyblinka, półwyblinka, flagowy, kluczka, bloker oraz klarowanie liny);
•
komendy i terminy wspinaczkowe, skale trudności, style i techniki wspinaczkowe
(połóg, pion, przewieszenie);
•
wspinanie na „wędkę”
(asekuracja i opuszczanie partnera);
•
wspinanie na „prowadzenie”
(wpinanie liny do ekspresów, prowadzenie drogi, asekuracja i opuszczanie partnera);
•
przewiązywanie się na stanowisku;
•
zjazd na linie;
•
wyłapywanie odpadnięć i „loty” wspinaczkowe;
•
wstęp do wspinania wielowyciągowego
(opcjonalnie);
•
rozwiązywanie sytuacji awaryjnych
•
i wiele więcej 
Miejsce kursu
Zajęcia prowadzone są na Jurze Południowej w podkrakowskich dolinkach, takich jak Kobylańska, Bolechowicka i inne. Dokładną lokalizację podaje instruktor przed konkretnym kursem. W razie niepogody, przy dużych opadach deszczu zajęcia prowadzone są na ściance wspinaczkowej w Krakowie, jednak zdarza się to bardzo rzadko.
Czas trwania
Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych trwa 3 dni, zaczynamy godzinie 9:00, a kończymy ostatniego dnia ok. 16:00. Codziennie spędzamy w skałkach ok. 7-8h więc warto zabrać ze sobą jedzenie i picie.
cena kursu wspinaczkowego: od 1100 zł
Cena kursu zawiera:
• szkolenie przez licencjonowanego instruktora wspinania, minimum 2 osoby – max 4 osoby/1 instruktor
• praktyczne wykłady związane z programem kursu
• sprzęt wspinaczkowy na czas trwania kursu (oprócz butów)
Cena kursu nie zawiera:
• dojazdu i noclegu, ale możemy coś doradzić w tej kwestii 😉
• wyżywienia, ale na koniec dnia możemy wspólnie coś zjeść lub wypić ulubiony napój, dzieląc się przeżytymi emocjami 🙂
• dodatkowego ubezpieczenia
dodatkowo otrzymujesz po kursie
Certyfikat ukończenia kursu
Z Twoim wykazem najważniejszych przejść i zdobytych umiejętności
Dostęp do Jura Climbing Team
Grupy absolwentów, gdzie poznasz ludzi z którymi możesz się wspinać
10% zniżki na kolejne szkolenia
Możliwości szkolenia jest naprawdę dużo, może kurs autoratownictwa?
Doradztwo sprzętowe
Chętnie doradzimy przy zakupie szpeju wspinaczkowego
Terminy podstawowego kursu wspinaczki w 2026 roku
Marzec – 1100 zł
21–23 marca 2026
28–30 marca 2026
Kwiecień – 1100/1200 zł
04–06 kwietnia 2026 – Wielkanoc – 1200zł
18–20 kwietnia 2026
Maj – 1200 zł
01–03 maja 2026 – Majówka – długi weekend
09–11 maja 2026
16–18 maja 2026
23–25 maja 2026
30 maja – 01 czerwca 2026
Czerwiec – 1200 zł
05–07 czerwca 2026 – Boże Ciało – długi weekend
13–15 czerwca 2026
20–22 czerwca 2026
27–29 czerwca 2026
Lipiec – 1200 zł
04–06 lipca 2026
11–13 lipca 2026
18–20 lipca 2026
25–27 lipca 2026
Sierpień – 1200 zł
01–03 sierpnia 2026
08–10 sierpnia 2026
15–17 sierpnia 2026
22–24 sierpnia 2026
29–31 sierpnia 2026
Wrzesień – 1200 zł
05–07 września 2026
12–14 września 2026
19–21 września 2026
26–28 września 2026
Październik – 1200 zł
03–05 października 2026
10–12 października 2026
***
Dla grupy 4 osób możemy zorganizować kurs w innym terminie. Dodatkowo każdy z uczestników otrzyma 10% zniżki.
Co zabrać na kurs?
• wygodne, sportowe ubranie
• buty wspinaczkowe
• buty na podejścia
• krem z filtrem
• okulary przeciwsłoneczne
• środek na komary/kleszcze
• kurtka przeciwdeszczowa i parasolka
• ciepła bluza/polar/kurtka/czapka może się przydać nawet w letnie dni 
• plecak
Ważne!
Każdego dnia spędzamy w skałach ok. 7-8h, w zależności od programu i pogody. Warto zabrać ze sobą jedzenie i wodę, a w chłodniejsze dni termos z herbatą czy kawą 
do zobaczenia w skałach!